【放鬆心靈・與動物同行：4Rs 精神健康同樂日】
為了積極響應「4Rs 精神健康約章」 ，我校早前參加了香港海洋公園「動物探索」精神健康同樂日 。 同學們首先參與了由海洋公園負責人主持的教育工作坊 。透過生動的講解與趣味互動 ，同學深入認識了不同動物的習性 ，激發了對自然生態的關注與愛護 。 隨後，在老師的帶領下 ，同學們展開了長達近三小時的園區探索活動 。大家結伴漫步於綠意盎然的環境中 ，近距離觀察珍貴的動物 ，沉浸在大自然的療癒力量之中 。
實踐 4Rs 精神健康四大核心元素
1 休息 (Rest) 紓緩學習壓力
這次活動讓大家暫時放下課本 ，走出課室 ，在輕鬆愉快的遊園氣氛中徹底放鬆身心 。
2 放鬆 (Relaxation) 大自然的心靈療癒
透過與動物的親密接觸 、觀察自然生態 ，同學們呼吸著戶外的新鮮空氣 ，有效地減低焦慮與壓力 ，為心靈補充滿滿的「正能量」。
3 人際關係 (Relationships) 增進師生與同窗情誼
30 位來自不同班別的同學與隨行老師結伴同行 。在互相照顧 、共同探索的過程中 ，大家建立了更深厚的友誼 。
4 抗逆力 (Resilience) 正向獎勵激發內在動力
這次活動是對同學們辛勤付出的肯定與肯定獎勵 。
青衣商會小學將繼續與家長攜手 ，為孩子們打造一個關愛、健康、注重精神福祉的成長園地 ！